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2019年9月21日 (土)

ラスト出演の「ビビット」眞鍋さんと深呼吸

   

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レギュラ-として最後の出演となった

「ビビット」の眞鍋かをりさん。

子育てしながらの隔週出演だったけど、そういえば

当時のまなベイビーも来月で四歳になるんだね。

保育所見つかるかなぁ・・・

知人の母親たちはそれぞれ苦労しているが。

 

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で、この日は若年性脳梗塞の話。

かつての相方、大橋未歩さんもやってしまっただけに

「頭痛持ちじゃないのに原因不明の頭痛があると不安」

という眞鍋さん。

最大の原因はストレスだそうな。

それも精神的なものに限らず肉体疲労も含まれる。

 

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若い子でも頑張り過ぎてなった人がいるらしい眞鍋さん。

「若いと頑張ってしまうから」

 

ストレス解消には深呼吸と笑いが効くらしい。

そういわれると坊さんにはご長寿が多い。

禅僧が座禅を組んで瞑想に入ると呼吸は数回/分。

つまり、瞑想しながらギャグを考えていればよいのである。

どうでしょう眞鍋さん。

深呼吸は6秒ルールにも応用できるかもよ。

  

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