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2010年4月24日 (土)

忘れていたこと

アルコールを摂取するとカルシウムとマグネシウムを消費する。

「オオッ!」と驚愕してしまったが、よく考えてみると

どっかで以前聞いたことがあったような ・ ・ ・ 

頭が悪いので忘れていたのだ。

 

ついでに思い出した。

眞鍋かをりさんの好物を。

ポテト、納豆、チーズ ・ ・ ・ 

カルシウムとマグネシウムはばっちり摂取できる。

 

「オオッ!」と驚愕するまでもない。

これなら何の心配もないではないか。

しかし、マグネシウムって、なかなか意識して摂ることない。

そう言えば豆類とか海藻類とか最近、食ってないような気がする。

 

改めて調べてみると、

昆布、干し海老、しらす干し等々、

見事なまでに和風の食材が並ぶではないか。

だが、今日はしらすと胡麻を食してやった、ムフフフ。

 

でも昨日は、その前日はと問われると自信が持てない。

今さら健康に気を使ってもしょうがない気もするが

眞鍋さんの将来がもっとはっきり見えるまで、

もう少しだけ頑張らないとね。

 

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コメント

いつも拝見させてもらっているのですが、
コメントは久しぶりです。
心配事が多いですが、
眞鍋さんが色々なところで活躍されているみたいなので、少しずつですが安心してきてます。
でも、判決まで気は抜けないでしょうが。

投稿: かずべえ | 2010年4月24日 (土) 19:42

眞鍋さんの明るさと元気が何よりの救いです。

投稿: KenNagara | 2010年4月25日 (日) 00:05

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